Aumenta a procura pelas aulas gratuitas de ginástica localizada
Esportes e Recreação - Sábado, 07 de Maio de 2016
Procurando investir cada vez mais no bem estar e na qualidade de vida, o Departamento de Esportes e Lazer implantou as aulas de ginástica localizada no Clube XXI de Abril e no C.
E.
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“José Cortez”.
Hoje a modalidade é uma das mais procuradas e tem atraído pessoas de diversas faixas etárias.
“Todos estão aqui com um único propósito: ter uma boa saúde.
E isso é possível através da ginástica localizada”, explica o diretor Marco Aurélio Gomes, responsável pelo Departamento de Esportes e Lazer.
As aulas são gratuitas e têm contagiado o público.
As atividades acontecem no Clube XXI de Abril às sextas-feiras, das 7h às 8h.
Já no C.
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“José Cortez” às terças e quintas-feiras das 8h às 9h.
“Pelo fato de boa parte da aula ser de forma aeróbia, há uma melhora no sistema cardiorrespiratório.
O aluno ainda terá um fortalecimento dos músculos de forma geral, de acordo com a variedade de exercícios realizados, incluindo exercícios com pesos e bastões.
É uma ótima forma de adquirir saúde e deixar o corpo bonito”, destaca o diretor..